صحتك

هل تعاني من كثرة تساقط شعرك في الآونة الأخيرة؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فعليك معرفة أسباب هذه الحالة، والتي قد تتطور إلى مرحلة الصلع، مما سيؤثر بلا شك في تغيير مظهرك، حيث قد تبدو أكبر من عمرك بـ10 أعوام، ناهيك عن أن الصلع قد يؤثر في الثقة…

يتميز الليمون بالعديد من الخصائص العلاجية، فعوضاً عن رائحته المنعشة فإن له العديد من الفوائد الصحية، تجعلك لا تستغني عن وضع شرائح منه في غرفة نومك ليلاً. وإليكم فيما يلي 7 فوائد لوضع شرائح ثمرتين من الليمون إلى جوار فراشك ليلاً، حسب ما جاء…

يقبل العديد منا على تناول مجموعة من الأطعمة الخطيرة والمسببة لمرض السرطان، دون دراية أو معرفة مسبقة، كما أن هناك عادات غذائية خاطئة يمكن أن تسبب المرض الخبيث، وهذه أبرزها: 1- استعمال زيت القلي أكثر من مرة، من بين المواد التي تسبب في مرض…

شكل قطع الماء المتواصل الذي انتهجته إدارة شركة أمانديس الشركة المفوض لها تدبير الماء والكهرباء بمدنية تطوان ،مند يوم الاثنين الماضي إلى خلق تشنجات  بين بعض الأزواج بسبب انصراف البعض عن ممارسة العلاقة الزوجية بصورة منتظمة، الأمر الذي يتحول…

تقوي الرضاعة الطبيعية مناعة الطفل، وهذا يفسر لماذا يكون الأطفال الذين يرضعون طبيعيا أقل عرضة للكثير من الأمراض، إذ ينقل لهم حليب الأم أجساما مضادة أهمها ما يعرف باسم "IGA"، كما يحتوي حليبها على كثير من المواد التي تقوي جهاز مناعة الطفل، مثل…

الكثيرون يعشقون البطاطس، خاصة الأطفال الذين يفضلونها في شكل أصابع مقلية أو شرائح مقرمشة، فلا يختلف إثنان على فوائدها الكثيرة، إلا أن أغلب الناس يجهلون فوائد قشرتها.  وقد نشر موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة، 6 فوائد ذهبية لقشر…

يعد عيد الأضحى من بين أهم المناسبات الدينية لدى المسلمن، ويرتبط بمجموعة من العادات والتقاليد والأعراف داخل الجتمعات الإسلامية، حيث تقدم الأسر المسلمة على ذبح الخرفان إقتداءا بسنة الرسول صلى الله عليه وسلم، ومن المعلوم أن لحوم الغنم لها قيمة…

مع اقتراب عيد الأضحى، الذي تفصلنا عنه أربعة أيام، يكثر الإقبال على اقتناء التوابل. وفي هذا السياق، أكدت الجامعة المغربية لحماية المستهلك، أن معظم التوابل المطحونة المعروضة في الأسواق مغشوشة. وأوضح بوعزة الخراطي، رئيس الجامعة المغربية…

كل شخص يعانى من الصداع يستطيع التعرف على سببه، ولكن خطر الإصابة يزداد بشكل كبير لمجرد أن يكون نوع المريض "أنثى"، حيث أثبتت دراسة حديثة أن النساء أكثر عرضه من الرجال للإصابة بكل أشكال الصداع، ما يجعلهن أكثر عرضه للنوبات القلبية والسكتة…

هذه 22 نصيحة للنساء التي وصلن لسن 30 عاما، كلما دأبن على ممارستها قبل هذا السن، كلما حافظن على أنفسهن وأجسامهن وصفاء ذهنهن: 1- العثور على التمرينات الخاصة بك، والتي تجعلك تشعرين معها بالإستمتاع والإسترخاء. 2- شرب الكثير من الماء. 3-…

سرطان عنق الرحم هو واحد من اسهل الأمراض التي يمكن التعافي منها و الوقاية منها من خلال روتين مسح عنق الرحم و الكشوفات النسائية. و لكن هناك حوالي 13 الف حالة جديدة مصابة بسرطان عنق الرحم كل عام. قومي باستشارة طبيبك اذا كان لديك احدي الأعراض…

أثبتت عديدُ الأبحاث والدراسات المتعلقة بالأمور الجنسيّة، أن هناك بعض الأطعمة التي اذا تمّ تناولها قُبيلَ العلاقة الحميمة بين الزوجية، فإنها تساهم في إشعال نار هذه العلاقة، والوصول الى متعة جنسيّة يسعى إليها الشريكان، ولعلّ أبرز هذه الأطعمة…

كشف الباحثون عن أن تناول 25 ميليغراما من "السيلوسيبين"، وهي كمية موجودة فيما لا يقل عن 5 حبات من "المشروم"، بإمكانها أن تقضي على أعراض الإكتئاب لأكثر من 3 أشهر. وقد تمت الدراسة على عينة من 12 مريضا بدرجات متفاوتة من الإكتئاب، لم يتفاعلوا…

أوصى باحثون وأطباء بالنوم العاري، مؤكدين أنه أفضل من الناحية الصحية سواء للرجال أو #النساء بعد أن اكتشفوا أن النوم العاري يحسن من أداء جهاز المناعة ويقلل من الجراثيم والبكتيريا في الجسم. وبحسب دراسة طبية حديثة نشرت نتائجها جريدة "ديلي ميل"…